പെരുമാറ്റത്തിലോ ചിന്താശേഷിയിലോ ഓർമ്മയിലോ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങളെ വെറും ക്ഷീണമോ വാർദ്ധക്യമോ ആയി തള്ളിക്കളയരുത്. വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത കോപം, പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ആശയക്കുഴപ്പം എന്നിവ ഡിമെൻഷ്യ എന്ന അവസ്ഥയുടെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളാകാമെന്ന് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
തിരിച്ചറിയേണ്ട മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ
മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ ക്രമേണ നശിക്കുന്നത് മൂലമാണ് ഡിമെൻഷ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുന്നത്. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗമാണ് ഇതിൽ പ്രധാനമെങ്കിലും വാസ്കുലർ ഡിമെൻഷ്യ, ലെവി ബോഡി ഡിമെൻഷ്യ തുടങ്ങിയവയും രോഗികളിൽ കണ്ടുവരുന്നു. പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്.
പെരുമാറ്റ മാറ്റം: ശാന്തനായിരുന്ന ഒരാൾ അകാരണമായി ദേഷ്യപ്പെടുക.
ആശയക്കുഴപ്പം: പരിചിതമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ വെച്ച് വഴിതെറ്റിപ്പോകുക.
ഓർമ്മക്കുറവ്: ഒരേ ചോദ്യങ്ങൾ തന്നെ ആവർത്തിക്കുക, വേണ്ടപ്പെട്ടവരെ തിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുക.
വൈജ്ഞാനിക തടസ്സങ്ങൾ: തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനോ ഭാഷ മനസ്സിലാക്കാനോ ഉള്ള പ്രയാസം.
Also Read: സ്വാഭാവിക ലുക്ക് വേണോ അതോ തിളക്കമോ? ലിപ് ടിന്റും ഗ്ലോസ്സും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ അറിയാം
ഡിമെൻഷ്യയുടെ കാരണങ്ങൾ
പ്രായം കൂടുന്നതിനോടൊപ്പം ജനിതക ഘടകങ്ങളും ഡിമെൻഷ്യയ്ക്ക് കാരണമാകാം. ഇവ കൂടാതെ താഴെ പറയുന്നവയും രോഗസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
അനിയന്ത്രിതമായ രക്താതിമർദ്ദം, പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി.
പുകവലി, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന്റെ കുറവ്.
സാമൂഹികമായ ഒറ്റപ്പെടൽ, വിഷാദം, ചികിത്സിക്കാത്ത കേൾവിക്കുറവ്.
പ്രതിരോധവും ചികിത്സയും
ഡിമെൻഷ്യ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണ്ണയം വഴി ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സാധിക്കും. തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ താഴെ പറയുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ സഹായിക്കും.
പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം.
പതിവായ ശാരീരിക വ്യായാമവും മാനസിക ഉത്തേജനം നൽകുന്ന കളികളിൽ ഏർപ്പെടലും.
ശക്തമായ സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളും മതിയായ ഉറക്കവും.
പെരുമാറ്റത്തിലോ ഓർമ്മയിലോ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഒട്ടും വൈകാതെ ഒരു ന്യൂറോളജിസ്റ്റിനെ കണ്ട് വിദഗ്ധ ഉപദേശം തേടേണ്ടതാണ്. വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയ്ക്കെതിരെയുള്ള ഏറ്റവും വലിയ പ്രതിരോധം ശരിയായ സമയത്തുള്ള അവബോധമാണ്.
NB: ഈ വാർത്തയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രം പ്രതീകാത്മകമാണ്. (Generated by AI)
