അല്ല, ഉച്ചഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇതറിഞ്ഞിരിക്കൂ
October 28, 2024 12:30 pm

നമ്മൾ എല്ലാവരും കരുതും പോലെ പ്രാതൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അത്രയും തന്നെ പ്രാധാന്യം ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും ഉണ്ട് . ഒരു ദിവസത്തെ ഏറ്റവും

ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍ ആണോ വില്ലൻ ? കൈപ്പിടിയിലൊതുക്കാം…
October 27, 2024 9:42 am

നമ്മുടെ ഇന്നത്തെ കാലത്തെ ജീവിതശൈലിയില്‍ വന്നിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങള്‍ കൊണ്ട് അധികം പ്രായം ഇല്ലാത്തവരിൽ പോലും പലതരം ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്,

പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്
September 6, 2024 10:07 am

ഡയറ്റെന്ന പേരിൽ പലരും പ്രഭാതഭക്ഷണവും ഉച്ചഭക്ഷണവുമെല്ലാം ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. ദിവസത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം. ദിവസത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ ആവശ്യമായ ഊർജം നൽകുന്നത്

മുഖം സുന്ദരമാക്കാൻ തക്കാളി
September 4, 2024 4:58 pm

ആരോ​ഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും തക്കാളി മികച്ചതാണ്. തക്കാളിയിലെ ആൻ്റി ഓക്സിഡൻ്റ് ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മം പ്രായമാകുന്നത് തടയാനും വളരെയധികം സഹായിക്കും.

എള്ളിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്
September 3, 2024 10:44 am

നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് എള്ള്. പ്രോട്ടീന്‍, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, ഫൈബര്‍, വിറ്റാമിനുകള്‍, കാത്സ്യം, അയേണ്‍, മഗ്നീഷ്യം, മറ്റ് ആന്‍റി

സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
August 31, 2024 3:29 pm

ജോലിസ്ഥത്തുള്ള സമ്മർദ്ദം, പഠന സമ്മർദ്ദം, പരീക്ഷ പേടി ഇങ്ങനെ നിരവധി സമ്മർദ്ദങ്ങൾ പലരേയും അലട്ടുന്നുണ്ട്. സമ്മർദ്ദം വിവിധ ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ശരീരത്തിൽ കാത്സ്യം കുറവാണോ? എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം
August 8, 2024 10:45 am

ശരീരത്തിനും എല്ലുകള്‍ക്കും പല്ലുകള്‍ക്കും ഏറ്റവും ആവശ്യമാണ് കാത്സ്യം. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും ശരീരത്തില്‍ കാത്സ്യം കുറയാം. ഇത്തരത്തില്‍ ശരീരത്തിൽ കാത്സ്യം

നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഉറക്കം തൂങ്ങിയാണോ ഇരിക്കുന്നത്, കാരണങ്ങൾ പലതാണ്
August 5, 2024 3:31 pm

എവിടെയെങ്കിലും ഇരുത്തിയാൽ അവിടെ തന്നെ ഉറക്കം തൂങ്ങി ഇരിക്കുന്ന ചില ആളുകളെ കണ്ടിട്ടില്ലെ, അതിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. എപ്പോഴും ഉറക്കം

ചര്‍മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകള്‍ നീക്കാന്‍ കോഫി പൗഡര്‍
July 15, 2024 3:30 pm

കോഫി കുടിക്കാന്‍ മാത്രമല്ല, ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ്. ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയ കോഫി ചര്‍മ്മത്തിലെ കരുവാളിപ്പ്, കറുത്ത

ഈ പച്ചക്കറികൾ വേവിച്ച് വേണം കഴിക്കാൻ, ഗുണങ്ങൾ ഏറെ
July 1, 2024 9:58 am

പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആരോ​ഗ്യത്തിന് എത്ര നല്ലതാണെന്ന് പലർക്കുമറിയാം. പച്ചക്കറികൾ വേവിച്ച് കഴിക്കുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ​ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. ഇത് പല

Page 1 of 61 2 3 4 6
Top