ദാഹം തോന്നുമ്പോൾ മാത്രമാണ് വെള്ളം കുടിക്കാറുള്ളതെങ്കിൽ, ആ ശീലം മാറ്റേണ്ട സമയമായെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. കാരണം, ദാഹം അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴേക്കും ശരീരത്തിൽ

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ അമ്മയുടെയും നവജാതശിശുവിന്റെയും ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നതിൽ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിനും ജലാംശത്തിനും വലിയ പങ്കുണ്ട്. മുലപ്പാലിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ

നമ്മൾ ദിവസവും ചെയ്യുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോടനുബന്ധിച്ച് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇത് എപ്പോഴാണ് കുടിക്കേണ്ടത്, എങ്ങനെ കുടിക്കണം