നാരുകള് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ ഉയര്ത്തില്ല. അതിനാല്
ചെന്നൈ : ചെന്നൈയിൽ കാരറ്റ് തൊണ്ടയിൽ കുടുങ്ങി രണ്ടര വയസുകാരി മരിച്ചു. വാഷർമെൻപെട്ടിലെ വിഗ്നേഷ് -പ്രമീള ദമ്പതികളുടെ മകൾ ലതിഷ
ചായ ഇഷ്ട്ടമല്ലാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. വ്യത്യസ്ഥ തരം ചായകൾ പരീക്ഷിക്കാറുമുണ്ട് നാം. എങ്കിൽ വെെകുന്നേരം ഒരു വെറെെറ്റി ചായ കുടിച്ചാലോ?. ധാരാളം
ചർമാരോഗ്യമുൾപ്പെടെ നിലനിർത്താൻ ഏറ്റവും സഹായകരമായ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് കാരറ്റ്. ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ കാരറ്റ് കഴിച്ചാൽ ലഭിക്കുന്നു. പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ എ,
ദിവസവും ഒരു ക്യാരറ്റ് കഴിക്കുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. കാരറ്റിൽ പല തരത്തിലുള്ള പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ
പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആരോഗ്യത്തിന് എത്ര നല്ലതാണെന്ന് പലർക്കുമറിയാം. പച്ചക്കറികൾ വേവിച്ച് കഴിക്കുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. ഇത് പല
ആരാണ് തിളക്കവും കരുത്തും മിനുസവുമുള്ള മുടി ആഗ്രഹിക്കാത്തത്. മുടി സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി ധാരാളം മാര്ഗങ്ങള് ഇതിനകം തന്നെ പരീക്ഷിച്ച് നോക്കിയിട്ടുമുണ്ടാകും.