ഈഡിസ് കൊതുകുകൾ പരത്തുന്ന ഡെങ്കി വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗമാണ് ഡെങ്കിപ്പനി. എല്ലാ വർഷവും മെയ് 16 ന് ദേശീയ ഡെങ്കിപ്പനി

കൊഞ്ച് വാഴയിലയില്‍ മസാല ഒക്കെ ചേര്‍ത്ത് പൊള്ളിച്ചു നോക്കിട്ടുണ്ടോ? അതും അടുപ്പും വിറകും ഒന്നും ഇല്ലാതെ. വീട്ടില്‍ തന്നെ ഉള്ള

പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ചിയ വിത്തുകൾ ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിൽ ഫലപ്രദമായി ഉൾപ്പെടുത്താം. ഈ റെസിപ്പികൾ ട്രൈ ചെയ്തു നോക്കൂ. കോഫി ചിയ പുഡ്ഡിംഗ്

വിഭവസമൃദ്ധമായ ലഞ്ചിനും ഡിന്നറിനും ശേഷം അൽപ്പം മധുരം നുണയാൻ ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരായി ആരുമില്ല. ഗുലാബ് ജാമൂൻ, രസഗുള, കാരറ്റ് ഹൽവ, പായസം

ആരോ​ഗ്യത്തിന് വേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട പോഷകമാണ് മഗ്നീഷ്യം. നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം, പേശികളുടെ സങ്കോചം, ഹൃദയ താളം നിലനിർത്തൽ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക

ആൻ്റി ഓക്സിഡൻ്റുകളുടെയും ഫിനോളിക് ആസിഡിൻ്റെയും ഉറവിടമാണ് ചെറുപയർ. പ്രമേഹവും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതു സഹായിക്കും. മാത്രമല്ല ചെറുപയർ കഴിക്കുന്നത്

കേരളത്തിൽ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്നതും ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഏറെയുള്ളതുമായ മൾബറി പഴങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും വലിയ ശ്രദ്ധ ലഭിക്കാറില്ല. പരമ്പരാ​ഗതമായി പട്ടുനൂൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നവരുടെ പ്രധാന

രുചികരമായ ശ്രീലങ്കന്‍ മാലു അംബുൽ (മീൻ പുളി) വീട്ടില്‍ തന്നെ തയ്യാറാക്കിയാലോ. ഇതൊരു ശ്രീലങ്കൻ മീൻകറി ആണ്. വളരെ ലളിതമായി

പുളിച്ചമ്മന്തിപ്പൊടി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കിയാലോ?. അധികകാലം കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഈ പുളിച്ചമ്മന്തിപ്പൊടി ചൂട് കഞ്ഞിക്കൊപ്പം അടിപൊളിയാണ്. ചേരുവകൾ