ബാര്ലി വെളളം കുടിച്ചാല് തടി കുറയ്ക്കാം
ബാര്ലി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് പല ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളും നല്കുന്ന ഒന്നാണ്, തടി കുറയ്ക്കാനും ബാര്ലി വെളളം കുടിക്കാം. അതുപോലെതന്നെ ഭക്ഷണനിയന്ത്രണവും വ്യായാമവും പ്രധാനമാണ്. തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനായി ഒരു പാനീയം ബാര്ലി കൊണ്ടു തയ്യാറാക്കാം. എങ്ങനെയാണ്