പുറത്ത് പോയി വീട്ടിലെത്തിയ ഉടൻ വസ്ത്രം മാറാതെ അതേ വേഷത്തിൽ തന്നെ സോഫയിലോ കിടക്കയിലോ ഇരിക്കുന്നത് പലരുടെയും പതിവാണ്. എന്നാൽ പുറത്തുനിന്ന് വസ്ത്രങ്ങളിൽ പറ്റിയ പൊടി, പരാഗകണങ്ങൾ, മണ്ണ്, മറ്റ് അലർജികൾ എന്നിവ വീടിനുള്ളിലേക്ക് എത്താനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് അലർജി പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്ക് പുറത്ത് ധരിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുന്നത് സഹായകരമായ ശീലമായേക്കാമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ നിർദേശങ്ങൾ.
ദിവസം മുഴുവൻ പുറത്തുപോയി വന്ന വസ്ത്രങ്ങളിൽ വിയർപ്പും പൊടിയും അടിഞ്ഞിരിക്കാം. വിയർപ്പ് കൂടുതലുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ അതേ വസ്ത്രം തന്നെ ഏറെ നേരം ധരിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കാനും ചിലരിൽ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ വഷളാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്തോ കനത്ത വിയർപ്പുണ്ടായോ വീട്ടിലെത്തിയാൽ വസ്ത്രം മാറ്റുകയും കഴിയുന്നത്ര വേഗം കുളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് സഹായകരമാണെന്ന് അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി വ്യക്തമാക്കുന്നു.
ALSO READ:പാകിസ്താൻ ബന്ധം, ആയുധക്കടത്ത് ആരോപണം..! കർണാടകയിൽ 24കാരൻ അറസ്റ്റിൽ, അന്വേഷണം എൻ.ഐ.എയ്ക്ക്
പുറത്ത് നിന്ന് വീട്ടിലെത്തിയ ഉടൻ കിടക്കയിലേക്കോ സോഫയിലേക്കോ പോകുന്നതിന് പകരം വസ്ത്രം മാറ്റി വയ്ക്കുന്നത് വീട്ടിലെത്തുന്ന പൊടിയും പരാഗകണങ്ങളും കുറയ്ക്കാനുള്ള ലളിതമായ മാർഗമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പൂമ്പൊടി മൂലമുള്ള അലർജിയുള്ളവർ പുറത്തുനിന്ന് എത്തിയ ശേഷം വസ്ത്രം മാറ്റുന്നത് പരിഗണിക്കണമെന്ന് ക്ലീവ്ലാൻഡ് ക്ലിനിക്കും നിർദേശിക്കുന്നു.
അതുകൊണ്ട് വീട്ടിലെത്തിയ ഉടൻ വസ്ത്രം മാറ്റുന്നത് എല്ലാവർക്കും നിർബന്ധമായ ഒരു നിയമമെന്നല്ല, എന്നാൽ പുറത്തുനിന്നുള്ള പൊടി, പരാഗകണങ്ങൾ, വിയർപ്പ് എന്നിവയുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നല്ല ശീലമായി കാണാം. പ്രത്യേകിച്ച് പുറത്തുപോയി ഏറെ സമയം ചെലവഴിച്ച ദിവസങ്ങളിലും വിയർപ്പ് കൂടുതലായ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഈ ചെറിയ മാറ്റം ശ്രദ്ധിക്കാം.
